排汗減肥流失體內水分·對身體有害

減肥小貼士:
利用排汗減肥法，即使汗流得再多，也只不過是排去體內肥細胞中的水分，對脂肪的燃燒根本毫無影響，只會讓身體變得乾巴巴而已。一日酉下了水，細胞就會立即恢復原狀，
而恢復為原來的體重。你別以為诚少每天喝水量，但細胞就無法發揮正常的生理作用，而損及健康、加速老化，對美容也有不良影響，更嚴重的甚至會導致死亡。